Vidéos Pole Dance

Stage Pole Dance

Afin d'avoir une idée de ce à quoi peut ressembler un stage de Pole Dance, ou du moins la choré qui le clôture n'hésitez pas à cliquer sur l'image ci dessus ou ici. Elle vous emmènera directement sur mon site Facebook pro.

Le stage présenté ci dessus était un stage débutant. La session dure en général 3 heures.

Le travail sur la Pole est précédé d'échauffement et renforcement musculaires sous forme de Gym Glamour. On travaille déjà son corps dans la sensualité. Viennent ensuite les premiers touchers de la barre, les premières sensations, les premiers pas autour, les premiers mouvements de transition pour enfin arriver aux premiers spins (les tours).

Une fois les mouvements maitrisés et intégrés, on les enchaîne autour d'une mini chorégraphie qui permet de mettre en application tout ce qui a été travaillé et de laisser parler sa créativité.

Un stage sportif tout en senusalité, en douceur dans une ambiance conviviale et joviale !

Si cela vous intéresse, restez connectées via mon facebook ou ce site.

Sinon n'hésitez pas à me contacter au 06 50 13 99 05 ou par mail nathalie.walylo@yahoo.fr.

Soirées Pole Dance entre filles ou EVJF

Si vous vous qui vous demandez ce à quoi peut bien ressembler une soirée Pole Dance à domicile entre filles, et bien cliquez sur l'image ci dessous !

Ou cliquez sur le lien suivant : Vidéo

Glamour certes mais pas vulgaire ! Et juste beaucoup de rigolade autour d'une barre verticale ! Bientôt la prochaine de prévue !

Vous aussi n'hésitez pas à me contacter pour essayer avec vos amies pour une soirée simple entre filles ou pour un évènement particulier : anniversaire, enterrement de vie de jeune fille...

Retrouvez toutes les informations sur cette page : cliquez ici

Sur Annecy et alentours uniquement ! ;-) Et seulement pour les filles !